こんなに簡単なことやらないと100%損する!誰もが意識することのない"勉強の始め方"を!意識することで集中力を格段にアップさせよう!
勉強って始めるまでが
面倒くさいですよね。
よしやろう!
って踏み出す一歩が
なかなか出ない。
人間怠惰な生き物なので、
何かものごとを始めようとしても
ダラダラとしてしまう生き物です。
そこで使わ始めたのが
やる気スイッチ
という言葉です。
某大手学習塾が使いだした
このフレーズは
とても有名ですよねー。
このスイッチを押してあげれば
やる気が向上し、
真剣に勉強に取り組めるというやつです。
しかし思いませんか?
そんなスイッチねーよ!
って
そうです。
やる気を出そうと思って
出せる人がいたら
誰も困らない。
勉強をやらなきゃ…
思っているのに
スイッチが入らない。
だからみんな
困っているんですよね。
しかも、なんで勉強しないの?
って言われて、
「やる気が出ないから。」
なんてなかなか言えませんよね笑。
でも安心してください。
あるたった一つの行動をとることで、
そんな悩みから
あなたを解放させることができます。
とっても簡単な方法ですよ。
それは
勉強を始める前に
チョコレートを食べる。
ことです。
え!?それだけなの?
と口を開くでしょうが、
それだけで勉強の効率は
格段に変わります。
理由は三つあります。
・チョコレートには
脳エネルギーに必要な「ブドウ糖」
がたくさん含まれている。
・カカオポリフェノールに含まれる
BNDF(脳由来神経栄養因子)が
学習効果を高める。
・テオブロミンという物質が
脳内の「セロトニン」に働きかけ、
疲労回復効果を期待できる。
などたくさんのメリットが存在するからです。
それに加えて、
チョコレートを食べたら
勉強を始める。
という風に、
自分の中で
ルーティン化してしまえば、
それが自然と
やる気スイッチになります。
具体的な方法はとっても簡単
①ひとくちチョコを買う。
②普段使っているバッグの中に入れる。
②勉強を始めようとするときに食べる。
この三つだけです。
とても簡単ですよね。
ただし、食べ過ぎは厳禁ですよ!
太ってしまうだけではなく、
食べ過ぎで眠たくなってしまいますから!
勉強を始める前に
食べるチョコの数は
1個と決めておきましょう。
この記事をよんだあなたもさっそく
近くのスーパーに
行ってみてください!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
ひろ